A partir do dia 10/09, o Espaço Aldeia, no Parque dos Patins, na Lagoa, oferece uma programação semanal de treinos gratuitos ao ar livre, voltados para quem busca manter a forma e o bem-estar em um dos cenários mais icônicos da cidade. As aulas serão ministradas por Brau Lima, profissional com mais de 10 anos de experiência no mercado fitness, e serão focadas no treinamento funcional e no funcional fight, métodos que utilizam o peso corporal para promover força, resistência e equilíbrio.
Essa iniciativa convida os cariocas a treinarem em contato com a natureza, usufruindo e incentivando um estilo de vida mais ativo e saudável, em um dos lugares mais procurados do Rio para atividades ao ar livre, tendo ainda a vista espetacular do Cristo Redentor.
Os treinos de fullbody acontecerão às terças e quartas, das 8h às 9h, com aulas de boxe nas quartas, das 9h às 10h. Às quintas, o destaque será para o treino de perna e glúteo, das 8h às 9h, e aos sábados, o público poderá participar do treinão de fullbody, das 9h às 10h.
Serviço
Espaço Aldeia – @aldeia.lagoa
Av Borges de Medeiros s/n – quiosque 4 – Lagoa. Rio de Janeiro
As inscrições são até dia 09/09, segunda-feira, pelo IG da academia @tedesafiei