Entre o mar e a montanha, o Rio de Janeiro está repleto de lugares e paisagens que são convites para curtir a vida ao ar livre. E a proposta da modalidade ‘Trilhas’, lançada pela Unimed-Rio, ano passado, através do projeto Mude 1 Hábito, é incluir nesse passeio educação, sustentabilidade e, claro, mudanças de hábitos. E é com essa proposta que está aberta a temporada 2023 com as trilhas ‘Rio Morto x Parque da Prainha’’, no dia 5, e a trilha do ‘Parque da Catacumba’, no dia 19.
O cronograma de trilhas de 2023 vai se estender até setembro e inclui, Pedra Bonita, Morro da Urca, Pico da Tijuca, Bico do Papagaio, Praias Selvagens, Dois Irmãos e uma trilha adaptada no Parque Nacional da Tijuca. A quantidade de participantes irá variar de acordo com cada destino e as trilhas podem ser adiadas em função de condições climáticas.
Os interessados devem acompanhar o calendário dessa atividade, ter informações e se inscrever através do app da Mude
SERVIÇO
Rio Morto x Parque da Prainha
- Data: 5 de março, domingo
- Nível de dificuldade: Nível 4 (moderado)
- Distância: 6,5 km
- Características do terreno: Apresenta alguns trechos técnicos e subidas não muito longas.
- Condicionamento físico: Para pessoas que praticam atividade física regular e de bom condicionamento físico.
- Tempo do evento aproximado: Aproximadamente. 4h.
- Destaques: Mirante do Roncador, Mirante da Prainha, Mirante do Caeté, Mirante da praia do Secreto, vistas para o Recreio dos Bandeirantes e Barra.
- Número de participantes: 20
Parque da Catacumba
- Data: 19 de março, domingo
- Nível de dificuldade: Nível 2.
- Tempo do evento aproximado: Aprox. 2h30.
- Distância a ser percorrida: até 04km.
- Características do terreno: quase nenhum trecho técnico. Apresenta subidas de média distância.
- Condicionamentos físico: para pessoas que não estejam acostumadas a praticar esportes regularmente
- Destaques: Obras de arte ao ar livre, Mirante da Sacopã, Mirante do Urubu, vistas para Lagoa Rodrigo de Freitas e morro do Corcovado.
- Número de participantes: 20