No dia 14 de setembro, a partir das 9h, o Via Parque Shopping realizará uma aula especial de yoga no Espaço Yoga, localizado no 2° piso do shopping. Desde 2021, o Via Parque Shopping promove mensalmente aulas de yoga com a professora Rosane Ventura, oferecendo um espaço para que os participantes possam cultivar a saúde mental, o bem-estar e o equilíbrio emocional.
Com duração de 30 a 60 minutos e capacidade para 50 alunos por turma, as aulas de yoga são gratuitas e as inscrições devem ser feitas através do site do Via Parque Shopping. Os clientes selecionados receberão um e-mail de confirmação ou uma ligação com as instruções detalhadas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 264 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão, e a ansiedade afeta aproximadamente 284 milhões. Essas estatísticas ressaltam a importância de iniciativas como esta, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade através de práticas mente-corpo.
Rosane Ventura, conhecida por sua abordagem acolhedora e inclusiva no cenário de saúde mental, integra corpo, mente e espírito em suas aulas, combinando técnicas de yoga, mindfulness, meditação e respiração consciente. Estudos têm demonstrado que a prática regular de yoga e meditação pode diminuir significativamente os sintomas de depressão e ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono e a concentração.
Serviço: Aula de Yoga gratuita – Via Parque Shopping
Quando: 14 de setembro (sábado)
Horários: 9h
Duração: 30 a 60 minutos
Local: Espaço Yoga, localizado no 2° piso do shopping.
Inscrição gratuita no site www.viaparqueshopping.com.br
O Via Parque Shopping fica na Avenida Ayrton Senna, 3000 – Barra da Tijuca